Самый актуальный и волнующий вопрос в сезон простуд практических у всех мамочек – поднятие иммунитета у детей. Как же поднять ребенку иммунитет, особенно посещающему детский сад.
Всякие там витамины, «Иммуналы» и прочая химия не все врачи могут вам порекомендовать. Они считают, что детям укреплять иммунную защиту нужно только естественными способами.
Вот что надо давать детям:
Каждый день небольшой кусочек лимона вместе с сахаром 3 раза в день после еды.
Варить морсы из клюквы и брусники.
Готовить ежедневно отвар шиповника (заваривать на ночь в термосе)
Обязательно в обед с первым блюдом давать зубочек чеснока.
При купании чередовать ванны из хвои и морской соли.
В периоды эпидемий обязательно смазывать слизистую носа оксолиновой мазью.
На шею желательно повесить на веревочке яйцо от киндер-сюрприза, в котором проделаны дырочки, а внутри мело нарезанный чеснок.
Исключить из рациона ребенка конфеты, чипсы, «колы», и заменить на мед (если нет аллергии) и сухофрукты.
Обязательно закаляйте своего ребенка! Обливайте из ведерка прохладной водой, начните с тепленькой.
Постарайтесь вывозить ежегодно ребенка на море, не менее чем на 15 дней.
Конечно, поднятие иммунитета таким образом, требует упорства и терпения. Но я думаю, что здоровье ребенка для любой мамы стоит на первом месте.
Будьте здоровы.
